主な骨盤矯正の効果を解説していきます。

姿勢改善: 骨盤が正しい位置に戻ることで、背骨や体幹のバランスが整い、良い姿勢を保つことができます。これにより、首や肩、腰などの負担が減少し、猫背や円背などの不良姿勢が改善されます。

腰痛の緩和: 骨盤の歪みが原因で起こる腰痛を改善することができます。骨盤の位置が正常に戻ることで、腰椎や仙骨周辺の負担が軽減され、腰痛が緩和されることがあります。

肩こりや頭痛の緩和: 不良姿勢や骨盤の歪みが原因で起こる肩こりや頭痛も改善されることがあります。骨盤矯正によって正しい姿勢を保つことができるため、首や肩の筋肉の緊張が和らぎ、頭痛や肩こりが軽減されることがあります。

血液循環の改善: 正しい姿勢を保つことで、血液やリンパ液の流れが改善されます。これにより、全身の血液循環が促進され、冷え性やむくみの改善が期待されます。

代謝の促進: 骨盤矯正によって姿勢が改善され、身体のバランスが整うことで、代謝が向上する場合があります。正しい姿勢を保つことで、内臓の働きが良くなり、消化や排泄がスムーズに行われるようになります。

これらの効果が期待できます。骨盤は身体の中心にあり上半身と下半身をつなぐ重要な役割をしています。

reborn鍼灸整骨院では、「整体×運動療法」を行い痛みや体の歪みの根本の原因を改善し痛みの再発しない体づくりを行っています。整体で筋肉の硬結や緊張を緩和し関節の可動域や疼痛を改善した後に身体の正しい動きを学習させる運動療法を行い、原因の動きを改善し再発しない身体を作り上げます。どこに行ってもよくならなかった長年の身体の悩みなどがありましたら、ぜひ一度当院に足を運んでみてください。

reborn鍼灸整骨院では、治療で培った身体の知識をもとに安全かつ効果の実感できるパーソナルトレーニングと分子栄養学に基づいた栄養指導も行っています。ボディメイクやダイエットなど目的に合わせてメニューを構成し目標達成を目指していきます。また、身体の痛みが出たときにも対応ができるのが当院のパーソナルトレーニングの強みでトレーニングをしている方への治療の割引などもございますのでダイエットやボディメイクをしたいけど何をすればいいかわからない！という方でもお気軽にご相談ください。