CHECK!

興味がある方はお気軽にご相談を

体の不調にあった栄養指導もさせていただきます

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    POINT01

    ししゃも足とは

    知らない人のために簡単に説明しておくと、ししゃも足とはふくらはぎの筋肉が本来の大きさより過剰に緊張・発達することでふくらはぎが太く見えることを指します。これは歩き方や足のラインが崩れることでしっかり関節や骨で体重を支えきれず無駄なところに力が入ってしまっていることで起きます。ししゃも足の人は扁平足や外反母趾・内反小趾を合併していることが非常に多いです。

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    POINT02

    最も多い原因は外側体重

    私が10年以上治療を経験してきて最も多い原因としては外側に体重が乗っていることが非常に多いです。外側に体重が乗ってしまうとふくらはぎの外側の筋肉が緊張し押すと跳ね返って来るような筋肉の張りにつながります。こういう方は膝の関節がズレていることが多く、脛骨(膝から下の骨)が大腿骨(ももの骨)に対して外に捻れるようになっています。

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    POINT03

    捻れを戻すために必要なの

    外側に体重が乗っているのは捻れているからと話しましたが、捻れを治すためには反対方向に捻る筋肉が弱くなっているのでその筋肉を鍛えてあげる必要があります。両膝を90°に曲げて卍のように座ります。その体勢から後ろになっている足を大腿骨(ももの骨)は動かないように脛骨(膝から下の骨)を内側に捻っていきます。これを繰り返すだけです。こうすることで今まで使えていなかった内側に捻る筋肉を少し反応させてあげることができます。後はこれを根気よく継続していくだけです。だんだん効果が現れてくるので根気強くがんばりましょう!

ししゃも足は健康にも悪い!?

reborn鍼灸整骨院

ししゃも足は上記に挙げたように関節が捻れてる起こることが非常に多いため膝の変形にもつながります。他にも扁平足・外反母趾・股関節の痛みなど足回りの健康被害に直結してきます。当院では患者様・クライアント様のお悩みから自分では気づかない将来起こるであろう疾病も考慮しトータルケアのオーダーメイドプログラムを提供しています。分子栄養学に基づいた栄養指導も行っておりますのでお気軽にご相談ください。

  • REASON
    01

    選ばれる理由

    通わせない整骨院


    通わせない整骨院


    reborn鍼灸整骨院では患者様が整骨院から卒業してもらうように施術プログラムを組んでいます。  患者様が自ら体を学習して生まれ変わることを目的としているため、過剰な通院指導や回数券の押し売りなどは行っておりません。 当院のコンセプトにもある『reborn(生まれ変わる)』を目指し本気で患者様に向き合っていますので、どこに行っても治らない方や痛み・だるさがすぐに戻ってしまう方はぜひ一度reborn鍼灸整骨院の施術を体験ください。

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    選ばれる理由

    オーダーメイドのトータルケア


    オーダーメイドのトータルケア


    当院では患者様一人一人に合わせた施術を提供しております。例えば腰痛と言っても単に腰そのものからきてる場合もあれば股関節や神経・内臓などからもきてる場合があります。『整体』『鍼灸』『運動』『栄養』からあなたに合ったものを提供します。身体全体を診ることによってオーダーメイドのトータルケアを

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    選ばれる理由


    整骨院では珍しい『栄養指導』

    整骨院では珍しい『栄養指導』

    整骨院や整体と聞くと体のマッサージをしてくれる所とイメージする方が多いかもしれませんが、当院ではさまざまな不調に対応するために『栄養指導』も行います。食事は体の内部環境を整えてくれます。食生活が乱れてしまうと内臓の機能が低下し微熱がずっと続くなどの『慢性炎症』につながり、不眠やめまい・疲れがずっと抜けないなどの症状も引き起こします。整体や運動指導を行ってくれる治療院は多いですが、なかなか栄養指導までしてくれる治療院はありません。reborn鍼灸整骨院が他院と違って選ばれる理由の一つになります。

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どこに行っても良くならない慢性的な肩こりや腰痛、産後の体の不調にお悩みの方、脂肪を減らし筋肉を鍛える理想の体づくりに取り組みたい方に、根拠に基づいた施術とトレーニング指導、美容鍼などを提供しております。

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