「痩せてリバウンドしない体になりたい」「筋力をアップして楽に動ける健康的な体になりたい」といったご希望をお持ちの方を、ボディメイクの指導でサポートいたします。柔道整復師の国家資格を持つスタッフが池袋で整骨院を営み、お客様の目的に応じたボディメイクをマンツーマンで指導しております。専門的な知識を活かし1対1で指導するので、ケガのリスクを避けながら安全にトレーニングを続けていただけます。また、常に正しいフォームを確認できるうえ、体に痛みが出たらすぐに対処できるのも利点です。単純に筋肉を増やすだけではなく、体を動かすことでホルモンや神経伝達物質が反応し痩せやすい体づくりをしていきます。

理想の体づくりのための栄養指導も行っております。健康的に無理なく体づくりに取り組めるよう極端な糖質制限はせず、根拠に基づいた食事のアドバイスを行います。選択すべき食品やそうでない食品なども指導しております。