扁平足（へんぺいそく）は、足のアーチが低いか、全くない状態を指します。この状態が体に与える影響には、いくつかの悪影響があります。

1. 足や足首の痛み: 扁平足は、足のアーチが崩れることで足や足首に過度の負担がかかり、痛みや不快感を引き起こすことがあります。
2. 膝の問題: 足のアーチが低いと、歩行時に膝にかかる力が偏り、膝痛や膝関節の問題を引き起こす可能性があります。
3. 腰痛: 足のアーチが崩れると、姿勢が不安定になり、腰に負担がかかることがあります。これにより、腰痛を引き起こすことがあります。
4. 姿勢の悪化: 扁平足は、体のバランスが崩れ、姿勢が悪化する可能性があります。長期間にわたって姿勢が悪い状態が続くと、全身にさまざまな健康問題を引き起こすリスクがあります。
5. 運動能力の低下: 扁平足があると、特にランニングやジャンプなどの運動時にパフォーマンスが低下することがあります。これにより、怪我のリスクが高まる可能性もあります。

このように放置をしてしまうとさまざまな悪影響を及ぼしてしまうので早期に改善する意識を持ちましょう。

reborn鍼灸整骨院では、「整体×運動療法」を行い痛みや体の歪みの根本の原因を改善し痛みの再発しない体づくりを行っています。整体で筋肉の硬結や緊張を緩和し関節の可動域や疼痛を改善した後に身体の正しい動きを学習させる運動療法を行い、原因の動きを改善し再発しない身体を作り上げます。どこに行ってもよくならなかった長年の身体の悩みなどがありましたら、ぜひ一度池袋にある当院に足を運んでみてください。

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