Name: reborn鍼灸整骨院
Address: 豊島区南池袋3-18-43内山ビル1F, 東京都, 1710022, JP
Telephone: 03-6914-3334

ボディメイクでリバウンドしない体づくりを

体づくりに興味のある方をサポートする池袋の整骨院として、健康的なダイエットの指導をいたします。根拠に基づいた栄養指導とお客様の目的に応じたトレーニングメニューで、無理なく見た目を変えていきます。

全身のバランスを整える体づくりで美しく

代謝

太りにくく痩せやすい
好印象

姿勢が良くなる
維持

リバウンドしづらい

check!

ケガのリスクを排除しながら

ダイエットの目的に応じて栄養指導と運動のプランを組みボディメイクに取り組みます

Point 01

根拠ある栄養指導で安全に痩せる

根拠に基づいた栄養指導で、見た目を重視しながらもリバウンドしない健康的なボディメイクをご提案いたします。過度な糖質制限ダイエットは行わず、健康被害が少ない適度な低糖質を維持することで、脂肪が燃えやすい状態を作ります。
Point 02

ケガを避けながら体づくりを

柔道整復師の国家資格を持つスタッフが運営する池袋の整骨院として、ケガのリスクを減らしながら安全にトレーニングの指導を行えるのが利点です。仮に違和感や痛みが出てしまった場合もすぐに対処でき、無理なく体づくりを続けられます。
Point 03

お客様に合わせたトレーニング

まずは硬くなっている筋肉を緩め、ズレている関節を整えて動ける体づくりをしていきます。ダイエットの目標や目的によってトレーニング方法や鍛える部位を選択し、お客様に合わせたオーダーメイドのメニューを池袋で構築しています。

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03-6914-3334

営業時間平日 10:00〜21:00
土曜日/日曜日/祝日 10:00〜17:00

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根拠に基づいた整体施術とトレーニング指導や美容鍼を提供しております

reborn鍼灸整骨院

住所	〒171-0022 東京都豊島区南池袋3-18-43 内山ビル1F Google MAPで確認する
電話番号	03-6914-3334 03-6914-3334
営業時間	平日 10:00〜21:00 土曜日/日曜日/祝日 10:00〜17:00
定休日	不定休

どこに行っても良くならない慢性的な肩こりや腰痛、産後の体の不調にお悩みの方、脂肪を減らし筋肉を鍛える理想の体づくりに取り組みたい方に、根拠に基づいた施術とトレーニング指導、美容鍼などを提供しております。

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reborn鍼灸整骨院のこだわり

栄養指導とトレーニングを通して池袋で体づくりを行う

代謝を上げて太りにくく痩せやすい体づくりを行う整骨院

ただ体重や脂肪を落とすだけのダイエットではなく、美しい体型や引き締まったボディラインを目指すボディメイクにも取り組んでおります。太りにくく痩せやすい体にするため、減量と筋肉をつけることの両方が大切です。栄養指導では、積極的に摂ることをおすすめする食品やそうでない食品の指導を行います。極端に糖質制限をした食事を続けると、集中力が落ちる等日常生活に影響を及ぼします。脂肪が燃えやすい低糖質の状態を維持し、無理なく減量に取り組めるようサポートいたします。

体づくりを行ううえでトレーニングは欠かせません。筋肉を増やすことはもちろん体を動かすことで、ホルモンや神経伝達物質が反応し痩せやすい体づくりにつながります。栄養指導とトレーニングを通して減量し筋肉を鍛え、代謝を上げて太りにくく痩せやすい体質へと導きます。