“姿勢改善ベルト“は単純に姿勢を矯正しているだけで、良い姿勢を自分で獲得したことにはならないということが重要なポイントになります。

 その時は良くても外したらまたダラーっとした姿勢に戻ってしまいます。

これは、マッサージに同じようなもので、硬くなってる筋肉を緩めても、そもそも固くなる原因を改善しないとまた元に戻ります。

本当の意味で良い姿勢を獲得したいと思うなら運動を通して結果的に姿勢が良くなったっていうのが1番理想です。

ただ運動すればいいと言うわけでもないのですが、具体的に言うと呼吸や足裏の感覚、視覚、バランスを改善していくことで結果姿勢は良くなります。

reborn鍼灸整骨院では、「整体×運動療法」を行い痛みや体の歪みの根本の原因を改善し痛みの再発しない体づくりを行っています。整体で筋肉の硬結や緊張を緩和し関節の可動域や疼痛を改善した後に身体の正しい動きを学習させる運動療法を行い、原因の動きを改善し再発しない身体を作り上げます。どこに行ってもよくならなかった長年の身体の悩みなどがありましたら、ぜひ一度池袋にある当院に足を運んでみてください。

reborn鍼灸整骨院では、治療で培った身体の知識をもとに安全かつ効果の実感できるパーソナルトレーニングと分子栄養学に基づいた栄養指導も行っています。ボディメイクやダイエットなど目的に合わせてメニューを構成し目標達成を目指していきます。また、身体の痛みが出たときにも対応ができるのが当院のパーソナルトレーニングの強みで池袋で当院だけとなっています！トレーニングをしている方への治療の割引などもございますのでダイエットやボディメイクをしたいけど何をすればいいかわからない！という方でもお気軽にご相談ください。