腕が太くなりやすい原因は様々ありますが、多いものとして「肩甲骨の不安定性」が考えられます。

肩甲骨が浮いているような状態になると、肩や腕まわりへの血流が悪くなったり、肩を動かす際に肩や腕の筋肉への負担が多くなり使いすぎてしまうため、腕ばかり太くなってしまうということにつながってしまいます。 さらにそれだけではなく、肩、首のこり、頭痛やストレートネックなどの健康被害の原因にもなってしまいます。 今後腕を細くしていきたいという方は、ダイエットをするだけではなく土台となる肩甲骨にもアプローチしていく必要があります。

reborn鍼灸整骨院では、「整体×運動療法」を行い痛みや体の歪みの根本の原因を改善し痛みの再発しない体づくりを行っています。整体で筋肉の硬結や緊張を緩和し関節の可動域や疼痛を改善した後に身体の正しい動きを学習させる運動療法を行い、原因の動きを改善し再発しない身体を作り上げます。どこに行ってもよくならなかった長年の身体の悩みなどがありましたら、ぜひ一度池袋にある当院に足を運んでみてください。

reborn鍼灸整骨院では、治療で培った身体の知識をもとに安全かつ効果の実感できるパーソナルトレーニングと分子栄養学に基づいた栄養指導も行っています。ボディメイクやダイエットなど目的に合わせてメニューを構成し目標達成を目指していきます。また、身体の痛みが出たときにも対応ができるのが当院のパーソナルトレーニングの強みで池袋で当院だけとなっています！トレーニングをしている方への治療の割引などもございますのでダイエットやボディメイクをしたいけど何をすればいいかわからない！という方でもお気軽にご相談ください。