CHECK!
興味がある方はお気軽にご相談を
寝ながらリラックスして出来るセルフケアをご紹介します。
-
POINT01
バンザイをしたときに肋骨が浮き出てくる
バンザイをしたときに肋骨が開くように浮き出てくる状態を『リブフレア』といい、肋骨が外旋し、腹部が凹んで見えます。症状が進行していくと不適切な呼吸に繋がり、体にくびれが出にくくなったり腰痛、肩こりの原因にもなり日常生活に支障をきたします。
-
POINT02
『リブフレア』の主な原因
リブフレアになってしまう原因は、横隔膜が適切に働かないことがほとんどです。横隔膜はドーム状の薄い筋肉で、呼吸の時に腹腔と胸腔の内圧をコントロールして、呼吸を円滑に行なってくれます。横隔膜が上手く使えてないと、呼吸が浅くなり頚部や腹部にある呼吸補助筋と呼ばれる筋肉が過剰に働いてしまった結果、肋骨が開いてきてしまいます。
-
POINT03
肋骨を締めて体のくびれを出すなら呼吸の改善から!
普段、何気なく行なっている呼吸ですが呼吸は一日約2万回するので、不適切な呼吸になっている人は少しずつ身体にストレスが加わってしまいます。正しい呼吸、横隔膜の機能を整えることで肋骨が閉まって体のラインも綺麗に見えます。具体的には、仰向けになり大きく息を吐きながらバンザイをしていきます。instagramの方で動画付きで詳しい説明をしているので参考にしてみてください!
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
土曜日/日曜日/祝日 10:00〜17:00
-
REASON01
選ばれる理由
通わせない整骨院
通わせない整骨院
reborn鍼灸整骨院では患者様が整骨院から卒業してもらうように施術プログラムを組んでいます。 患者様が自ら体を学習して生まれ変わることを目的としているため、過剰な通院指導や回数券の押し売りなどは行っておりません。 当院のコンセプトにもある『reborn(生まれ変わる)』を目指し本気で患者様に向き合っていますので、どこに行っても治らない方や痛み・だるさがすぐに戻ってしまう方はぜひ一度reborn鍼灸整骨院の施術を体験ください。
-
REASON02
選ばれる理由
オーダーメイドのトータルケア
オーダーメイドのトータルケア
当院では患者様一人一人に合わせた施術を提供しております。例えば腰痛と言っても単に腰そのものからきてる場合もあれば股関節や神経・内臓などからもきてる場合があります。『整体』『鍼灸』『運動』『栄養』からあなたに合ったものを提供します。身体全体を診ることによってオーダーメイドのトータルケアを
-
REASON03
選ばれる理由
整骨院では珍しい『栄養指導』
整骨院では珍しい『栄養指導』
整骨院や整体と聞くと体のマッサージをしてくれる所とイメージする方が多いかもしれませんが、当院ではさまざまな不調に対応するために『栄養指導』も行います。食事は体の内部環境を整えてくれます。食生活が乱れてしまうと内臓の機能が低下し微熱がずっと続くなどの『慢性炎症』につながり、不眠やめまい・疲れがずっと抜けないなどの症状も引き起こします。整体や運動指導を行ってくれる治療院は多いですが、なかなか栄養指導までしてくれる治療院はありません。reborn鍼灸整骨院が他院と違って選ばれる理由の一つになります。
Contact
お問い合わせ
ご入力の上、次へボタンをクリックしてください。
Instagram
インスタグラム
Related
関連記事
-
2023.07.23産後の肋骨を締める理由とメリット/池袋で通わせない整骨院ならreborn鍼灸整骨院
-
2023.09.10肋骨が開く『リブフレア』って何?/池袋で通わせない整骨院ならreborn鍼灸整骨院
-
2024.04.17あばら骨が浮いて見える人は呼吸が浅い!/池袋で慢性痛を改善するならreborn鍼灸整骨院
-
2024.04.03【池袋 整骨院】呼吸が浅くてうまく息が吸えない原因とは?
-
2024.04.06【池袋 整骨院】反り腰を改善するために最初にやるべきセルフケア3選!
-
2024.04.09呼吸が浅いと引き起こす身体への影響とは!/池袋で慢性痛を改善するならreborn鍼灸整骨院
-
2024.04.12骨盤矯正ってどんな効果があるの?/池袋で慢性痛を改善するならreborn鍼灸整骨院
-
2024.04.13【要注意】腰痛になりやすくなるNG行動とは?/池袋で慢性痛を改善するならreborn鍼灸整骨院
-
2024.04.14【要注意】これが当てはまったら反り腰かも!?原因と改善法を紹介!/池袋で慢性痛を改善するならreborn鍼灸整骨院
-
2023.07.06二の腕が痩せないのは”肩甲骨”を治すと良くなる/池袋で通わせない整骨院はreborn鍼灸整骨院
-
2023.08.25今すぐ治そう胸郭出口症候群!/池袋で通わせない整骨院ならreborn鍼灸整骨院
-
2023.09.16肩甲骨はがしは危険!?効果と危険性を専門家が解説!/池袋で通わせない整骨院ならreborn鍼灸整骨院
-
2023.09.24腹式呼吸を意識しよう!効果を身体の専門家が解説!/池袋で通わせない整骨院ならreborn鍼灸整骨院
-
2023.10.20猫背になると呼吸が浅くなる!原因と改善法を専門家が解説!/池袋で通わせない整骨院ならreborn鍼灸整骨院
-
2023.11.09呼吸と肩こり:呼吸が浅くなると肩こりの原因に!池袋で通わせない整骨院ならreborn鍼灸整骨院
-
2023.12.06【知らなきゃ損する!】つらい肩こりと肩甲骨の深い関係性!/池袋で慢性痛を改善するならreborn鍼灸整骨院