・お腹周りに“浮き輪”のような脂肪がついてきた

・ダイエットしても腰回りの脂肪がなかなか落ちない

・ウエストラインが見えにくく、くびれがなくなってきた

体脂肪には皮下脂肪と内臓脂肪の2種類があります。

浮き輪肉は皮下脂肪に分類されます。

皮下脂肪は男性よりも女性につきやすく、特に下半身につきやすい傾向にあります。

なので浮き輪肉は女性に多く見られる悩みの1つです。

・レントゲンで異常なしといわれた

・リハビリで指導されたけど、症状が変わらない

・結局、湿布と安静だけの対処で終わっている

そんな方にこそ、「根本から変える当院の施術」を受けてみてください。

◼️姿勢の評価と動きの評価

まずは、現在の姿勢を評価し、骨盤の傾き・背骨のアライメント・肋骨の開きなどをチェックします。

日常でよく使う動作（しゃがむ、前屈みなど）を評価しエラー動作を確認します。

この段階で浮き輪肉がつきやすい「身体のクセ」が明らかになってきます。

◼️呼吸と体幹の再教育

呼吸が正しく行えていないと、首肩周りに力が入ったり、体幹が不安定になったり身体に負担がかかってきます。

reborn鍼灸整骨院では、呼吸の改善から始まり体幹（腹圧）の安定性を高め日常生活の土台から改善していきます。

◼️動作の再教育

姿勢だけでなく、歩き方・立ち上がり方・座り方といった日常動作を見直すことが大切です。

日常で多く頻発する動作を正しく行えるように「動作の再構築」し痛みの繰り返さない身体づくりをします。

これらを一人一人に合わせた形で段階的に行うため、無理なく自分のペースで改善できます。

「ジムに通っても変わらなかったウエスト周りが、姿勢を整えてことでスッキリしました！」

（30代女性）

「反り腰が改善されただけで、見た目がかなり変わったと言われるようになりました」

（40代男性）

「呼吸の仕方なんて意識したことなかったが、それを変えたら体感が安定し肩こり腰痛がなくなった。」

（30代男性）