「浮き輪肉」は、一般的には「浮き輪のように膨らんだお腹や背中の脂肪」を指す言葉です。具体的には、腹部や背中の中心部分が他の部位よりも膨らんで見える状態を表現するために使われます。特に体重が増えたり筋肉が落ちたりして、脂肪がたまりやすい箇所に生じやすいです。

主な原因をいくつか解説していきます。

運動不足：運動不足は、カロリー消費が少なくなり、脂肪が蓄積しやすくなることがあります。特に腹部や背中は脂肪が蓄積しやすい箇所であり、運動不足が続くと脂肪がたまりやすくなります。

過剰なカロリー摂取：食事において、カロリー摂取が過剰な場合には、その余分なエネルギーが脂肪として蓄積されやすくなります。特に高カロリーな食事や過剰な糖質の摂取は、浮き輪肉の原因となることがあります。

ストレスや睡眠不足：ストレスや睡眠不足は、体内のホルモンバランスに影響を与え、脂肪の蓄積を促進することがあります。特にストレスによって過食を引き起こしたり、睡眠不足が食欲を増進させたりすることで、浮き輪肉が増える可能性があります。

年齢とホルモンバランス：年齢とともに代謝が低下し、筋肉量が減少することで基礎代謝が下がり、脂肪が蓄積しやすくなります。女性の場合、更年期などのホルモンの変化も浮き輪肉の原因となることがあります。これらの要因が複合的に影響し合い、浮き輪肉が生じることがあります。

reborn鍼灸整骨院では、「整体×運動療法」を行い痛みや体の歪みの根本の原因を改善し痛みの再発しない体づくりを行っています。整体で筋肉の硬結や緊張を緩和し関節の可動域や疼痛を改善した後に身体の正しい動きを学習させる運動療法を行い、原因の動きを改善し再発しない身体を作り上げます。どこに行ってもよくならなかった長年の身体の悩みなどがありましたら、ぜひ一度池袋にある当院に足を運んでみてください。

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