腕が上がりにくい原因として巻き肩や肩甲骨の安定性の低下が考えられます。肩関節は「球関節」という構造をしていて、様々な方向に可動性を持っています。そのため肩関節の周囲には多くの筋肉が付着していてバランスを保っています。しかし姿勢が悪くなったり筋力が低下してしまうとバランスが崩れ、肩が前に巻き込んで姿勢が可動性が悪くなる「巻き肩」になってしまいます。また、肩関節は鎖骨や肩甲骨が連動して動作していて肩甲骨は肋骨の上に張り付いているような構造をしていて筋肉安定性を依存しています。そのため巻き肩になると総じて肩甲骨の安定性も低下してしまい肩関節の動きが制限されてしまいます

reborn鍼灸整骨院では、「整体×運動療法」を行い痛みや体の歪みの根本の原因を改善し痛みの再発しない体づくりを行っています。整体で筋肉の硬結や緊張を緩和し関節の可動域や疼痛を改善した後に身体の正しい動きを学習させる運動療法を行い、原因の動きを改善し再発しない身体を作り上げます。どこに行ってもよくならなかった長年の身体の悩みなどがありましたら、ぜひ一度当院に足を運んでみてください。

reborn鍼灸整骨院では、治療で培った身体の知識をもとに安全かつ効果の実感できるパーソナルトレーニングと分子栄養学に基づいた栄養指導も行っています。ボディメイクやダイエットなど目的に合わせてメニューを構成し目標達成を目指していきます。また、身体の痛みが出たときにも対応ができるのが当院のパーソナルトレーニングの強みでトレーニングをしている方への治療の割引などもございますのでダイエットやボディメイクをしたいけど何をすればいいかわからない！という方でもお気軽にご相談ください。