呼吸は生まれて初めて行う運動で、一日約２万回するとも言われています。ほとんどの人が無意識に呼吸をしていますが、呼吸には吸気、呼気のそれぞれで関わっている筋肉が違います。そのため呼吸をしてる時に肩が上がっていたり腹式呼吸がうまくできていないなど、エラーが起きてしまうと関与している筋肉が代償してしまうため筋肉の緊張に繋がってしまいます。

その結果、首や肩周りの筋肉が緊張してしまうためストレートネックの原因になってしまったり、上を向いたときに痛みや詰まる感じが出てしまいます。

reborn鍼灸整骨院では、「整体×運動療法」を行い痛みや体の歪みの根本の原因を改善し痛みの再発しない体づくりを行っています。整体で筋肉の硬結や緊張を緩和し関節の可動域や疼痛を改善した後に身体の正しい動きを学習させる運動療法を行い、原因の動きを改善し再発しない身体を作り上げます。どこに行ってもよくならなかった長年の身体の悩みなどがありましたら、ぜひ一度当院に足を運んでみてください。

reborn鍼灸整骨院では、治療で培った身体の知識をもとに安全かつ効果の実感できるパーソナルトレーニングと分子栄養学に基づいた栄養指導も行っています。ボディメイクやダイエットなど目的に合わせてメニューを構成し目標達成を目指していきます。また、身体の痛みが出たときにも対応ができるのが当院のパーソナルトレーニングの強みでトレーニングをしている方への治療の割引などもございますのでダイエットやボディメイクをしたいけど何をすればいいかわからない！という方でもお気軽にご相談ください。