1. 腎臓の主な機能を見ていきましょう。

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3. 尿量の変化: 腎臓の疲労によって尿量が増えたり減ったりすることがあります。尿量の変化は水分代謝や腎臓機能の異常を示す可能性があり、浮腫みや乾燥肌の原因になります。

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5. 血圧の変動: 腎臓は体内の塩分や水分のバランスを調節する役割があり、その調節がうまくいかなくなると、血圧が上昇するリスクが高まります。

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7. 血液中の老廃物の蓄積: 腎臓が疲労すると、体内の老廃物が適切に排泄されず、血液中に蓄積する可能性があります。これにより、尿毒症の症状が現れる可能性があります。

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9. 電解質バランスの乱れ: 腎臓は体内の電解質（ナトリウム、カリウム、カルシウムなど）のバランスを維持する重要な役割を果たしています。腎臓の疲労により、これらの電解質のバランスが乱れる可能性があります。

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11. 腎機能の低下: 長期間にわたる腎臓の疲労や負担が続くと、腎機能が低下し、最終的には慢性腎臓病や腎不全などの深刻な状態に進行する可能性があります。

腎臓の健康を保つためには、バランスの取れた食事、適切な水分摂取、定期的な運動、喫煙や過度のアルコール摂取の回避など、健康的な生活習慣が重要です。

reborn鍼灸整骨院では、「整体×運動療法」を行い痛みや体の歪みの根本の原因を改善し痛みの再発しない体づくりを行っています。整体で筋肉の硬結や緊張を緩和し関節の可動域や疼痛を改善した後に身体の正しい動きを学習させる運動療法を行い、原因の動きを改善し再発しない身体を作り上げます。どこに行ってもよくならなかった長年の身体の悩みなどがありましたら、ぜひ一度当院に足を運んでみてください。

reborn鍼灸整骨院では、治療で培った身体の知識をもとに安全かつ効果の実感できるパーソナルトレーニングと分子栄養学に基づいた栄養指導も行っています。ボディメイクやダイエットなど目的に合わせてメニューを構成し目標達成を目指していきます。また、身体の痛みが出たときにも対応ができるのが当院のパーソナルトレーニングの強みでトレーニングをしている方への治療の割引などもございますのでダイエットやボディメイクをしたいけど何をすればいいかわからない！という方でもお気軽にご相談ください。