「記憶」とは脳の働きで行われており、記銘・保持・想起の3つのステップがあります。あらゆる情報を脳が受け取り（記銘）受け取った情報を保ち（保持）、必要な場面や状況によって引き出すという順番があり脳の海馬や大脳皮質という場所で行われています。

記憶には２種類あり、「短期記憶」と「長期記憶」があり海馬によってコントロールされています。この海馬が廃z就てきた情報に対し重要かそうでないかを判断し短期記憶のものを長期記憶に切り変えてくれています。生命にかかわることや日々繰り返し行っているものは当然、長期記憶されていて勉強や買い物など生きるために必ず必要でない情報は短期記憶に回されることが多いです。

それではどのようにすれば長期記憶に切り替えることができるのかを解説します。

reborn鍼灸整骨院では、「整体×運動療法」を行い痛みや体の歪みの根本の原因を改善し痛みの再発しない体づくりを行っています。整体で筋肉の硬結や緊張を緩和し関節の可動域や疼痛を改善した後に身体の正しい動きを学習させる運動療法を行い、原因の動きを改善し再発しない身体を作り上げます。どこに行ってもよくならなかった長年の身体の悩みなどがありましたら、ぜひ一度当院に足を運んでみてください。

reborn鍼灸整骨院では、治療で培った身体の知識をもとに安全かつ効果の実感できるパーソナルトレーニングと分子栄養学に基づいた栄養指導も行っています。ボディメイクやダイエットなど目的に合わせてメニューを構成し目標達成を目指していきます。また、身体の痛みが出たときにも対応ができるのが当院のパーソナルトレーニングの強みでトレーニングをしている方への治療の割引などもございますのでダイエットやボディメイクをしたいけど何をすればいいかわからない！という方でもお気軽にご相談ください。