CHECK!
興味がある方はお気軽にご相談ください
体の不調にあった栄養指導もさせていただきます
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POINT01
腹圧ってどんなもの?
腹圧とは、お腹の内部に加わる圧力のことで主に腹筋と横隔膜(呼吸に関与する薄い膜)の収縮や緊張によって生まれます。重たい物を持ち上げたりスポーツなどで走るときなど力を発揮したい時に強く作用します。
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POINT02
腹圧を高めるメリット
腹圧を高めることで、身体全体の安定性を高め内臓機能を維持することができ腰痛の防止にもなります。わかりやすいイメージはコルセットで、自然と背筋が伸びて正しい姿勢を保ちやすくなります。排尿、排便、分娩のを助けてくれるので腹圧を高めるということは身体にとって良いいことだらけでデメリットはほとんどありません。
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POINT03
腹圧を高める方法は?
腹圧を高めるトレーニングは主に二つで「ドローイン」と「ブレーシング」という方法で、どちらも呼吸法を使って腹筋群や横隔膜に意識を向けてアプローチして腹圧を高めていくものです。お腹周りの引き締め効果も期待できるのでダイエットなどにも用いられています。
初回限定割引!!
池袋駅(39番出口)から徒歩7分
東池袋駅から徒歩5分
この特別なキャンペーンを是非!
[通常]60分8,000円→6,000円!
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
土曜日/日曜日/祝日 10:00〜17:00
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REASON01
選ばれる理由
通わせない整骨院
通わせない整骨院
reborn鍼灸整骨院では患者様が整骨院から卒業してもらうように施術プログラムを組んでいます。 患者様が自ら体を学習して生まれ変わることを目的としているため、過剰な通院指導や回数券の押し売りなどは行っておりません。 当院のコンセプトにもある『reborn(生まれ変わる)』を目指し本気で患者様に向き合っていますので、どこに行っても治らない方や痛み・だるさがすぐに戻ってしまう方はぜひ一度reborn鍼灸整骨院の施術を体験ください。
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REASON02
選ばれる理由
オーダーメイドのトータルケア
オーダーメイドのトータルケア
当院では患者様一人一人に合わせた施術を提供しております。例えば腰痛と言っても単に腰そのものからきてる場合もあれば股関節や神経・内臓などからもきてる場合があります。『整体』『鍼灸』『運動』『栄養』からあなたに合ったものを提供します。身体全体を診ることによってオーダーメイドのトータルケアを
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REASON03
選ばれる理由
整骨院では珍しい『栄養指導』
整骨院では珍しい『栄養指導』
整骨院や整体と聞くと体のマッサージをしてくれる所とイメージする方が多いかもしれませんが、当院ではさまざまな不調に対応するために『栄養指導』も行います。食事は体の内部環境を整えてくれます。食生活が乱れてしまうと内臓の機能が低下し微熱がずっと続くなどの『慢性炎症』につながり、不眠やめまい・疲れがずっと抜けないなどの症状も引き起こします。整体や運動指導を行ってくれる治療院は多いですが、なかなか栄養指導までしてくれる治療院はありません。reborn鍼灸整骨院が他院と違って選ばれる理由の一つになります。
初回限定割引!!
池袋駅(39番出口)から徒歩7分
東池袋駅から徒歩5分
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Access
reborn鍼灸整骨院
| 住所 | 〒171-0022 東京都豊島区南池袋3-18-43 内山ビル1F Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
03-6914-3334 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜21:00 土曜日/日曜日/祝日 10:00〜17:00 |
| 定休日 | 不定休 |
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