運動をして冷え性が改善する方は、筋力が低下していたり基礎代謝が悪いことから血液の循環が悪くなってしまっていることが原因だった場合で、ほとんどの方の原因がこれに当てはまるため運動で改善を進められることが多いです。しかし、これ以外の原因として考えられる「赤血球」が原因の物に関しては運動をしても改善しないことがあります。

赤血球とは、骨髄から作られて成熟するまでに核が消失する「脱核」という現象が起こります。これが起こることで赤血球が小さくなり全身の血管を通りやすくなっていますが、「ビタミンB１２」や「葉酸」といった栄養が不足すると脱核が起きなくなり赤血球が大きいまま血流を流れます。そうなると毛細血管を通ることができなくなり末端に血流が行き届かなくなるため末端冷え性を引き起こします。原因が栄養不足からきているため、どれだけ運動をしても効果が得られないのは当然なことです。

reborn鍼灸整骨院では、「整体×運動療法」を行い痛みや体の歪みの根本の原因を改善し痛みの再発しない体づくりを行っています。整体で筋肉の硬結や緊張を緩和し関節の可動域や疼痛を改善した後に身体の正しい動きを学習させる運動療法を行い、原因の動きを改善し再発しない身体を作り上げます。どこに行ってもよくならなかった長年の身体の悩みなどがありましたら、ぜひ一度当院に足を運んでみてください。

reborn鍼灸整骨院では、治療で培った身体の知識をもとに安全かつ効果の実感できるパーソナルトレーニングと分子栄養学に基づいた栄養指導も行っています。ボディメイクやダイエットなど目的に合わせてメニューを構成し目標達成を目指していきます。また、身体の痛みが出たときにも対応ができるのが当院のパーソナルトレーニングの強みでトレーニングをしている方への治療の割引などもございますのでダイエットやボディメイクをしたいけど何をすればいいかわからない！という方でもお気軽にご相談ください。