CHECK!
興味がある方はお気軽にご相談を
ベットの上で出来るご自宅でのセルフケアもご指導させていただきます。
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POINT01
自律神経とは?
自律神経とは簡単に説明すると内臓や血管、呼吸を調整している神経です。これが乱れてしまうと内臓の機能低下や冷え性、感情などのコントロールも難しくなります。自律神経と一言で言ってもさまざまな機能があり、全て完璧にしようと思うのはかなり難しくなります。ですが、小さいことの積み重ねで徐々に自律神経を調整していくことは可能になります。ぜひ参考にしてみて下さい。
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POINT02
呼吸を改善すると自律神経が整う
呼吸は簡単にできて万能な症状改善の介入方法です。考えてみて下さい。呼吸が乱れれば集中できなくなってしまいますし、運動や仕事などのパフォーマンスも落ちてしまうことが想像出来ると思います。介入方法は簡単で『仰向けの状態で深呼吸を繰り返すだけ』この時に注意したいポイントはできるだけ静かで集中できる場所で行うのがポイントになります。
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POINT03
呼吸が変わるとどうなる?
呼吸がしっかり行えると『身体のPHの安定、血流の改善、ホルモンバランスや自律神経の正常化、身体の痛みに対する鎮静化』などが挙げられます。呼吸は1日約2万回以上行われていると言われていて、赤ちゃんが生まれて初めて行う運動も『呼吸』になります。生理学的な面ではこのようなことが挙げられますが、身体的機能や精神面でもいい影響を及ぼすので呼吸が乱れてしまっている人は呼吸を正常化することでさまざまな不調が改善されることが見込めます。
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
土曜日/日曜日/祝日 10:00〜17:00
呼吸が乱れる習慣 これをやっていると危険です
①お酒を飲む→お酒を飲むことで色々な臓器の機能低下を起こすため呼吸が浅くなったり、ひどい場合には無呼吸症候群などにもなります。
②寝る時間が遅い→人間は日内変動と言って身体が環境に合わせて機能調整をしています。本来寝るべき時間に起きているとホルモンや内臓がうまく正常化せず呼吸が乱れます。
③ストレスを常に抱えている→ストレスが常にかかっている状態(緊張状態)では必ず呼吸が浅くなります。ストレスになっている事を一から見直してみて少しでも取り除くだけでも変わりますよ。
お急ぎの場合は電話窓口まで、
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土曜日/日曜日/祝日 10:00〜17:00
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REASON01
選ばれる理由
通わせない整骨院
通わせない整骨院
reborn鍼灸整骨院では患者様が整骨院から卒業してもらうように施術プログラムを組んでいます。 患者様が自ら体を学習して生まれ変わることを目的としているため、過剰な通院指導や回数券の押し売りなどは行っておりません。 当院のコンセプトにもある『reborn(生まれ変わる)』を目指し本気で患者様に向き合っていますので、どこに行っても治らない方や痛み・だるさがすぐに戻ってしまう方はぜひ一度reborn鍼灸整骨院の施術を体験ください。
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REASON02
選ばれる理由
オーダーメイドのトータルケア
オーダーメイドのトータルケア
当院では患者様一人一人に合わせた施術を提供しております。例えば腰痛と言っても単に腰そのものからきてる場合もあれば股関節や神経・内臓などからもきてる場合があります。『整体』『鍼灸』『運動』『栄養』からあなたに合ったものを提供します。身体全体を診ることによってオーダーメイドのトータルケアを
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REASON03
選ばれる理由
整骨院では珍しい『栄養指導』
整骨院では珍しい『栄養指導』
整骨院や整体と聞くと体のマッサージをしてくれる所とイメージする方が多いかもしれませんが、当院ではさまざまな不調に対応するために『栄養指導』も行います。食事は体の内部環境を整えてくれます。食生活が乱れてしまうと内臓の機能が低下し微熱がずっと続くなどの『慢性炎症』につながり、不眠やめまい・疲れがずっと抜けないなどの症状も引き起こします。整体や運動指導を行ってくれる治療院は多いですが、なかなか栄養指導までしてくれる治療院はありません。reborn鍼灸整骨院が他院と違って選ばれる理由の一つになります。
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