膝の靭帯や半月板などの軟部組織を怪我してしまった場合を除きますが、

膝の怪我をしていないのに正座ができない人の原因は「前ももの筋肉の緊張」が原因のことが多いです。

前ももについている大腿直筋という筋肉が過度に緊張すると骨盤を前傾方向に引っ張ってしまうため反り腰になりやすい体になってしまいます。

痩せていても反り腰のせいでお腹が出て見えたり、前ももが張って足が太く見えてしまいます。

見た目だけではなく腰痛や股関節の異常にもつながってしまい将来歩けなくなってしまったり、最悪の場合人工関節の手術を選択しなければならなくなってしまうこともあります。

reborn鍼灸整骨院では、「整体×運動療法」を行い痛みや体の歪みの根本の原因を改善し痛みの再発しない体づくりを行っています。整体で筋肉の硬結や緊張を緩和し関節の可動域や疼痛を改善した後に身体の正しい動きを学習させる運動療法を行い、原因の動きを改善し再発しない身体を作り上げます。どこに行ってもよくならなかった長年の身体の悩みなどがありましたら、ぜひ一度池袋にある当院に足を運んでみてください。

reborn鍼灸整骨院では、治療で培った身体の知識をもとに安全かつ効果の実感できるパーソナルトレーニングと分子栄養学に基づいた栄養指導も行っています。ボディメイクやダイエットなど目的に合わせてメニューを構成し目標達成を目指していきます。また、身体の痛みが出たときにも対応ができるのが当院のパーソナルトレーニングの強みで池袋で当院だけとなっています！トレーニングをしている方への治療の割引などもございますのでダイエットやボディメイクをしたいけど何をすればいいかわからない！という方でもお気軽にご相談ください。