身体の機能知っていますか?
今回のテーマは「肝臓」
「肝臓の機能知っていますか?」
人の身体には多くの臓器が存在していてそれぞれが生きていく上で重要な役割を果たしています。今回は「体内の化学工場」ともいわれる肝臓の機能について解説していきます。また、肝臓の機能が低下するとどんな病気を引き起こしてしまうのかを一緒に見ていきましょう。
肝臓の機能を知ろう!
とても重要な器官!
肝臓は右の肋骨に覆われるように存在していて体内ので一番大きい臓器です。肝臓の主な働きを見ていきましょう。
・タンパク質の合成、栄養の貯蔵
肝臓では三大栄養素(炭水化物、たんぱく質、脂質)や栄養素を分解、合成し体内に貯蔵する役割があります。こうして貯蔵された栄養は、体内で不足したときに肝臓から送り出され必要な分を補ってくれています。
・有害物質、老廃物の分解、解毒
血液中の有毒物質を解毒し、尿として排出する作用がありよく聞いたことがあるのはアルコールでアルコールに含まれる「アセトアルデヒド」という物質を分解し体内から排出してくれているのはこの肝臓の機能によるものです。
・胆汁の生成
胆汁とは省庁の消化を助ける働きのある消化酵素のことで肝臓でつくられ胆嚢で貯蔵されます。この胆汁があることで余分なこれシテロールを体外に排出してくれています。
肝臓の機能が低下するとどうなる?
初期は症状が出にくくて危険!?
肝臓の疾患は初期症状が現れにくく慢性化しやすい傾向にあります。B・C型肝炎による慢性肝炎やアルコール性肝炎、脂肪性肝炎など原因も様々で、主な症状として全身の倦怠感、食欲低下、吐き気、黄疸、皮膚のかゆみ、浮腫、腹水などが見られます。これらの症状が顕著にみられるようになった場合症状が進行していて慢性化している可能性が高く注意が必要です。
肝臓を健康に保つには?
健康な食事習慣を身に着けよう!
肝臓の機能を健康な状態に保つには多種類の食材からバランスよく栄養を取ることが大切です。特にタンパク質、ビタミン、ミネラル、タウリンなどを意識的に摂取しましょう。また、アルコールの分解はほとんどが肝臓で行われていて疲労する原因にもなってしまうためアルコールの多飲は控えるようにしましょう。
まとめ
いかがだったでしょうか!肝臓は大きい臓器なだけに働きも多いのです。健康な身体を維持するためにもとても重要な器官なので食生活や日常生活習慣を見直してみましょう。また、定期的な健康診断や身体に少しでも異常を感じたら専門家に受診することをおすすめします。
当院の治療
生まれ変わるを実感する施術!
reborn鍼灸整骨院では、「整体×運動療法」を行い痛みや体の歪みの根本の原因を改善し痛みの再発しない体づくりを行っています。整体で筋肉の硬結や緊張を緩和し関節の可動域や疼痛を改善した後に身体の正しい動きを学習させる運動療法を行い、原因の動きを改善し再発しない身体を作り上げます。どこに行ってもよくならなかった長年の身体の悩みなどがありましたら、ぜひ一度当院に足を運んでみてください。
当院のパーソナルトレーニング
身体の痛みにも対応できるここだけの強み!
reborn鍼灸整骨院では、治療で培った身体の知識をもとに安全かつ効果の実感できるパーソナルトレーニングと分子栄養学に基づいた栄養指導も行っています。ボディメイクやダイエットなど目的に合わせてメニューを構成し目標達成を目指していきます。また、身体の痛みが出たときにも対応ができるのが当院のパーソナルトレーニングの強みでトレーニングをしている方への治療の割引などもございますのでダイエットやボディメイクをしたいけど何をすればいいかわからない!という方でもお気軽にご相談ください。
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REASON01
選ばれる理由
通わせない整骨院
通わせない整骨院
reborn鍼灸整骨院では患者様が整骨院から卒業してもらうように施術プログラムを組んでいます。 患者様が自ら体を学習して生まれ変わることを目的としているため、過剰な通院指導や回数券の押し売りなどは行っておりません。 当院のコンセプトにもある『reborn(生まれ変わる)』を目指し本気で患者様に向き合っていますので、どこに行っても治らない方や痛み・だるさがすぐに戻ってしまう方はぜひ一度reborn鍼灸整骨院の施術を体験ください。
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REASON02
選ばれる理由
オーダーメイドのトータルケア
オーダーメイドのトータルケア
当院では患者様一人一人に合わせた施術を提供しております。例えば腰痛と言っても単に腰そのものからきてる場合もあれば股関節や神経・内臓などからもきてる場合があります。『整体』『鍼灸』『運動』『栄養』からあなたに合ったものを提供します。身体全体を診ることによってオーダーメイドのトータルケアを
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REASON03
選ばれる理由
整骨院では珍しい『栄養指導』
整骨院では珍しい『栄養指導』
整骨院や整体と聞くと体のマッサージをしてくれる所とイメージする方が多いかもしれませんが、当院ではさまざまな不調に対応するために『栄養指導』も行います。食事は体の内部環境を整えてくれます。食生活が乱れてしまうと内臓の機能が低下し微熱がずっと続くなどの『慢性炎症』につながり、不眠やめまい・疲れがずっと抜けないなどの症状も引き起こします。整体や運動指導を行ってくれる治療院は多いですが、なかなか栄養指導までしてくれる治療院はありません。reborn鍼灸整骨院が他院と違って選ばれる理由の一つになります。
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