こんな悩み抱えていませんか?
腰椎椎間板ヘルニアが原因で腰痛や神経症状がつらい...
「最近、太ももや膝周りがしびれることが増えてきた」
「前かがみになると腰が痛くて作業に集中できない...」
こんな悩み抱えていませんか?腰痛を訴える方が多い中、原因がはっきりとしない慢性痛がほとんどですが腰椎椎間板ヘルニアのような原因や症状がはっきりとしていて発症することが多い疾患もあります。腰の痛みは日常生活動作に影響を及ぼしてしまい仕事や家事のパフォーマンス低下が起きてしまいます。
そこで今回は「腰椎椎間板ヘルニア」の症状と原因、改善法について解説していきます。
腰椎椎間板ヘルニアとは?
痺れや腰痛の原因に!
腰椎椎間板ヘルニアは、背骨を構成している「椎体」という骨があり椎体同士を「椎間板」という軟部組織で連結させています。その中の腰椎という腰の部分にある椎体の椎間板が損傷し、内部のゼリー状の物質が椎間板の外部に漏れ出す状態を指します。
通常、椎間板は椎骨と椎骨の間に位置し、脊柱の衝撃を吸収し、柔軟性を保つ役割を果たしています。しかし、椎間板が損傷し後方に飛び出ると、椎体の後ろに通る神経根や脊髄に圧迫が加わり、痛みやしびれ、筋力低下などの症状を引き起こすことがあります。
腰椎椎間板ヘルニアの原因
腰椎椎間板ヘルニアを発症する主な原因として、加齢などにより椎間板や髄核の弾性力の低下や、前かがみや中腰の姿勢を長時間取り続けてしまったり重い荷物を持つ機会が多いなど筋肉は、緊張や関節への負担が過度に集中してしまいます。
また、放置してしまうと徐々に椎間板の露出が強くなり神経の圧迫や変形が強くなってしまうため症状が悪化してしまいます。
腰椎椎間板ヘルニアの症状
腰部の痛み:ヘルニアの位置や大きさによって異なりますが、通常、腰の特定の部位や腰の周りに痛みが生じます。この痛みはしばしば突然の動作や持続的な姿勢で悪化することがあります。
放散痛:腰部から臀部、脚、足にかけて痛みが広がることがあります。特に坐骨神経痛として知られる、臀部から下肢に痛みやしびれが広がる症状が現れることがあります。
しびれや痺れ:椎間板が神経に圧迫を加えることで、足や脚に感覚の低下や痺れを引き起こすことがあります。
筋力低下:神経の圧迫によって脚や足の筋力が低下し、歩行や日常生活の動作に支障をきたすことがあります。
CHECK!
~当院の施術~
どんな症状でもお気軽にご相談ください
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POINT01
全身の軟部組織を緩める
ヘルニアは痛みが強いという特徴がある為、全身の筋肉の緊張がしやすいです。そのためいきなり矯正や運動を行ってもなかなか治らないケースが多いです。なので、まずは全身の軟部組織(筋肉・靭帯など)を緩めて、体を良い状態に戻りやすい状態を作ります。
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POINT02
即効性が高い『鍼』
必要な場合には『鍼』を使います。
個人差はありますが、鍼の特徴は狙った筋肉や靭帯にピンポイントにアプローチできます。特にどこを押されても痛いという方は鍼治療をおすすめしています。血流の改善や緊張していた筋肉、組織の緩和など即効性も高いため多くの方にリピートして頂いている施術になります。
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POINT03
運動ケアで戻らない体作り
最後に緩んで良い状態になる準備ができた体を『戻らない体』に生まれ変わってもらいます。
ヘルニアの場合はお腹の中の筋肉や姿勢を維持する細かい筋肉が使えていないです。さらに誤った体の使いからを修正することによって日常生活からも改善を図ります。
是非、一度reborn鍼灸整骨院の施術を体験ください。
まとめ
いかがだったでしょうか!腰椎椎間板ヘルニアは症状がひどくなるまで放置してしまったり、気づかなかったという方が多い疾患です。最悪の場合手術をしなければならなくなってしまう場合もあるので少しでもしびれや痛みを感じた時にはMRIを撮ってみたり専門家に受診することをおすすめします。
当院の治療
池袋で根本改善するならreborn鍼灸整骨院!
reborn鍼灸整骨院では、「整体×運動療法」を行い痛みや体の歪みの根本の原因を改善し痛みの再発しない体づくりを行っています。整体で筋肉の硬結や緊張を緩和し関節の可動域や疼痛を改善した後に身体の正しい動きを学習させる運動療法を行い、原因の動きを改善し再発しない身体を作り上げます。どこに行ってもよくならなかった長年の身体の悩みなどがありましたら、ぜひ一度池袋にある当院に足を運んでみてください。
当院のパーソナルトレーニング
身体の痛みにも対応できるここだけの強み!
reborn鍼灸整骨院では、治療で培った身体の知識をもとに安全かつ効果の実感できるパーソナルトレーニングと分子栄養学に基づいた栄養指導も行っています。ボディメイクやダイエットなど目的に合わせてメニューを構成し目標達成を目指していきます。また、身体の痛みが出たときにも対応ができるのが当院のパーソナルトレーニングの強みで池袋で当院だけとなっています!トレーニングをしている方への治療の割引などもございますのでダイエットやボディメイクをしたいけど何をすればいいかわからない!という方でもお気軽にご相談ください。
当院での腰痛改善例
美容室で働く50代女性の方がご紹介で来院され、かれこれ5年以上前から腰痛に悩まれていたそうです。その方曰く『整形外科に行っても湿布と痛みと目を出されて終わり、リハビリにも通ったが改善はしなかった。』と仰っていました。毎日湿布を2回貼り替えていたそうです。
症状や体の使い方などを評価しアプローチしたところ4回目から痛みが出なくなり、また少し痛くなるが頻度も減っていき最終的には2ヶ月後には日常生活で全く痛みが出なくなりました。体の使い方を学習することにより今まで腰に負担がかかっていた動作を改善することで身体は必ず良い反応を示してくれます。その方は今では痛みが出なくなったので将来のために筋力強化のトレーニングを行なっています。
同じように悩む方のご参考になれば幸いです。
reborn鍼灸整骨院
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REASON01
選ばれる理由
通わせない整骨院
通わせない整骨院
reborn鍼灸整骨院/池袋では患者様が整骨院から卒業してもらうように施術プログラムを組んでいます。 患者様が自ら体を学習して生まれ変わることを目的としているため、過剰な通院指導や回数券の押し売りなどは行っておりません。 当院のコンセプトにもある『reborn(生まれ変わる)』を目指し本気で患者様に向き合っていますので、どこに行っても治らない方や痛み・だるさがすぐに戻ってしまう方はぜひ一度池袋にあるreborn鍼灸整骨院の施術を体験ください。
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REASON02
選ばれる理由
オーダーメイドのトータルケア
オーダーメイドのトータルケア
当院では患者様一人一人に合わせた施術を提供しております。例えば腰痛と言っても単に腰そのものからきてる場合もあれば股関節や神経・内臓などからもきてる場合があります。『整体』『鍼灸』『運動』『栄養』からあなたに合ったものを提供します。身体全体を診ることによってオーダーメイドのトータルケアをお届けし、結果の出やすい治療となっております。
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REASON03
選ばれる理由
整骨院では珍しい『栄養指導』
整骨院では珍しい『栄養指導』
整骨院や整体と聞くと体のマッサージをしてくれる所とイメージする方が多いかもしれませんが、当院ではさまざまな不調に対応するために『栄養指導』も行います。食事は体の内部環境を整えてくれます。食生活が乱れてしまうと内臓の機能が低下し微熱がずっと続くなどの『慢性炎症』につながり、不眠やめまい・疲れがずっと抜けないなどの症状も引き起こします。整体や運動指導を行ってくれる治療院は多いですが、なかなか栄養指導までしてくれる治療院はありません。reborn鍼灸整骨院が他院と違って選ばれる理由の一つになります。
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
土曜日/日曜日/祝日 10:00〜17:00
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reborn鍼灸整骨院
住所 | 〒171-0022 東京都豊島区南池袋3-18-43 内山ビル1F Google MAPで確認する |
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電話番号 |
03-6914-3334 |
営業時間 | 平日 10:00〜21:00 土曜日/日曜日/祝日 10:00〜17:00 |
定休日 | 不定休 |
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