座りっぱなしになると体内の血流が悪くなり筋肉や臓器、その他軟部組織などに栄養がうまく行き届かなくなってしまいます。また、ふくらはぎは「第二の心臓」と言われていて下肢の血流を筋肉ポンプを使って心臓に返してしますが、座りっぱなしになるとこの機能も低下してしまいます。

血流が悪くなってしまうことで筋肉も緊張し腰やお尻に負担が集中してしまった結果、腰痛につながってしまいます。

座りっぱなしで血流が悪くなってしまうと老廃物が蓄積してしまい、代謝機能も低下してしまうため高血圧や糖尿病、心血管疾患のリスクも高まってしまいます。

reborn鍼灸整骨院では、「整体×運動療法」を行い痛みや体の歪みの根本の原因を改善し痛みの再発しない体づくりを行っています。整体で筋肉の硬結や緊張を緩和し関節の可動域や疼痛を改善した後に身体の正しい動きを学習させる運動療法を行い、原因の動きを改善し再発しない身体を作り上げます。どこに行ってもよくならなかった長年の身体の悩みなどがありましたら、ぜひ一度池袋にある当院に足を運んでみてください。

reborn鍼灸整骨院では、治療で培った身体の知識をもとに安全かつ効果の実感できるパーソナルトレーニングと分子栄養学に基づいた栄養指導も行っています。ボディメイクやダイエットなど目的に合わせてメニューを構成し目標達成を目指していきます。また、身体の痛みが出たときにも対応ができるのが当院のパーソナルトレーニングの強みで池袋で当院だけとなっています！トレーニングをしている方への治療の割引などもございますのでダイエットやボディメイクをしたいけど何をすればいいかわからない！という方でもお気軽にご相談ください。