CHECK!
興味がある方はお気軽にご相談を
症状に合わせたセルフケアも処方しています
-
POINT01
寝て起きたら腰が痛いのはなぜ?
寝て起きて腰痛やしびれが出た経験ある方多いと思います。その腰痛、しびれの原因は「環境的要因」と「内部的要因」どちらも考えられます。一時的に筋肉に炎症が起きる「寝違え」とは違い慢性腰痛や下肢のしびれなどい繋がるので、症状が出ている人は今すぐ改善しましょう。
-
POINT02
「環境的要因」と「内部的要因」
「環境的要因」
・寝具(枕、、マットレス)が体に合っていない
・室温、湿度が高い
・部屋が明るすぎる
「内部的要因」
・寝る前に水分を取っていない
・寝返りをしていない、うまくできていない
・呼吸がうまくできていない
長時間同じ体制で寝ることや寝具があってないことが原因で筋肉の硬直や血行不良になり体への負担が蓄積され疼痛が誘発されてしまいます。
-
POINT03
正しい寝具の選び方とセルフケア
環境的要因は今すぐにでも改善することができます。マットレスは固すぎても柔らかすぎてもよくありません。正しい選び方は、寝心地ではなく「起き上がりやすさ」で選ぶことです。快適かつ正しい室温は20~24度、湿度40~60%が理想的です。
内部的要因の改善は、時間はかかりますが治療をすれば少しずつ改善していきます。まず、正しい寝返りの仕方を運動療法で意識的に体に動作を覚えさせることによって、徐々に睡眠中に無意識的に正しい寝返りができるようになり腰や骨盤周りの負担を軽減することができます。
当院での改善までの治療内容
reborn鍼灸整骨院
慢性腰痛やしびれの原因を問診や実際の動作、可動域などから評価し対象の筋肉を緩めて関節の歪みを整えます。そのあとに、治療効果を高め、体の根本的な使い方を改善するために患者様の症状に合わせた運動療法を処方します。
-
REASON01
選ばれる理由
通わせない整骨院
通わせない整骨院
reborn鍼灸整骨院では患者様が整骨院から卒業してもらうように施術プログラムを組んでいます。 患者様が自ら体を学習して生まれ変わることを目的としているため、過剰な通院指導や回数券の押し売りなどは行っておりません。 当院のコンセプトにもある『reborn(生まれ変わる)』を目指し本気で患者様に向き合っていますので、どこに行っても治らない方や痛み・だるさがすぐに戻ってしまう方はぜひ一度reborn鍼灸整骨院の施術を体験ください。
-
REASON02
選ばれる理由
オーダーメイドのトータルケア
オーダーメイドのトータルケア
当院では患者様一人一人に合わせた施術を提供しております。例えば腰痛と言っても単に腰そのものからきてる場合もあれば股関節や神経・内臓などからもきてる場合があります。『整体』『鍼灸』『運動』『栄養』からあなたに合ったものを提供します。身体全体を診ることによってオーダーメイドのトータルケアを
-
REASON03
選ばれる理由
整骨院では珍しい『栄養指導』
整骨院では珍しい『栄養指導』
整骨院や整体と聞くと体のマッサージをしてくれる所とイメージする方が多いかもしれませんが、当院ではさまざまな不調に対応するために『栄養指導』も行います。食事は体の内部環境を整えてくれます。食生活が乱れてしまうと内臓の機能が低下し微熱がずっと続くなどの『慢性炎症』につながり、不眠やめまい・疲れがずっと抜けないなどの症状も引き起こします。整体や運動指導を行ってくれる治療院は多いですが、なかなか栄養指導までしてくれる治療院はありません。reborn鍼灸整骨院が他院と違って選ばれる理由の一つになります。
初回限定割引!!
池袋駅(39番出口)から徒歩7分
東池袋駅から徒歩5分
この特別なキャンペーンを是非!
[通常]60分8,000円→6,000円!
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
土曜日/日曜日/祝日 10:00〜17:00
Access
reborn鍼灸整骨院
| 住所 | 〒171-0022 東京都豊島区南池袋3-18-43 内山ビル1F Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
03-6914-3334 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜21:00 土曜日/日曜日/祝日 10:00〜17:00 |
| 定休日 | 不定休 |
Contact
お問い合わせ
ご入力の上、次へボタンをクリックしてください。
Instagram
インスタグラム
Related
関連記事
-
2023.03.07池袋で美容鍼するならreborn鍼灸整骨院
-
2024.05.03座りっぱなしがで腰痛になる原因とは?/池袋で慢性痛を改善するならreboorn鍼灸整骨院
-
2024.03.14【池袋 整骨院】睡眠の質とトレーニングの重要な関係性!
-
2024.05.12背骨はまっすぐではない!?正しい位置や役割を解説!/池袋で慢性痛を改善するならreborn鍼灸整骨院
-
2024.05.11がに股を改善するための正しい方法とは?/池袋で慢性痛を改善するならreborn鍼灸整骨院
-
2024.05.10あぐらがかけない人は将来歩けなくなる!?原因と改善法を解説!/池袋で慢性痛を改善するならreborn鍼灸整骨院
-
2024.05.09腕だけが太くなる原因とは?身体の構造を知ろう!/池袋で慢性痛を改善するならreborn鍼灸整骨院
-
2024.05.08偏平足は身体にどんなトラブルを引き起こすの?原因と改善法を解説!/池袋で慢性痛を改善するならreborn鍼灸整骨院
-
2024.05.07血流が悪くなると身体にどんな影響があるの?原因と改善法を解説!/池袋で慢性痛を改善するならreborn鍼灸整骨院
-
2023.06.13O脚の根本改善の仕方!/池袋で通わせない整骨院ならreborn鍼灸整骨院
-
2023.05.09姿勢を伸ばそうとして胸を張るのは反り腰の原因!池袋で通わせない整骨院はreborn鍼灸整骨院
-
2023.05.17スマホっ首は後頭部の緊張と肩こりから!/池袋で通わせない整骨院はreborn鍼灸整骨院
-
2023.05.24猫背は一生治らない?いえ、確実に治ります!/池袋で通わせない整骨院はreborn鍼灸整骨院
-
2023.05.22体にくびれが出ないのは肋骨が開いてるから!/池袋で通わせない整骨院はreborn鍼灸整骨院
-
2023.02.27骨盤矯正で全身のバランスを整えて不調の緩和を目指す | 池袋の整骨院なら体の能力をうまく引き出すreborn鍼灸整骨院
-
2023.02.27全身のバランスを整える姿勢矯正で症状の緩和を目指す | 池袋の整骨院なら体の能力をうまく引き出すreborn鍼灸整骨院
-
2023.07.04坐骨神経痛の原因と改善法/池袋で通わせない整骨院はreborn鍼灸整骨院
-
2023.12.30朝の腰痛を予防するルーティーンワーク3選!/池袋で通わせない整骨院ならreborn鍼灸整骨院
-
2024.01.29産後の腰痛は骨盤を改善しよう!/池袋で通わせない整骨院ならreborn鍼灸整骨院
-
2023.10.02冷やす?温める?腰痛の症状別に使い分けよう!/池袋で通わせない整骨院ならreborn鍼灸整骨院
-
2023.10.01腰痛になりやすい座り方とは?専門家が徹底解説!/池袋で通わせない整骨院ならreborn鍼灸整骨院
-
2023.09.29立ちっぱなしで腰痛が出る原因は何?専門家が解説!/池袋で通わせない整骨院ならreborn鍼灸整骨院
-
2025.09.09【最重要】整体に通っても腰痛が治らない本当の理由と根本改善する方法/池袋で慢性痛を改善するならreborn鍼灸整骨院
-
2024.02.04【腰痛・肩こり】ストレッチポールの使い方5選を紹介!/池袋で通わせない整骨院ならreborn鍼灸整骨院
-
2024.01.15【慢性痛】腰痛の時の筋肉の状態ってどうなってるの?/池袋で慢性痛改善するならreborn鍼灸整骨院
-
2025.07.05【要注意】夏はぎっくり腰が急増!実は多い夏の腰痛/池袋で慢性痛を改善するならreborn鍼灸整骨院
-
2023.02.27腰痛の改善を目指し施術と運動指導で根本から施術に取り組む | 池袋の整骨院なら体の能力をうまく引き出すreborn鍼灸整骨院
-
2024.04.04【池袋 整骨院】腰痛の人がまず初めにやるべきセルフケア3選!
-
2023.11.05腰痛は腹圧ですべて解決!!/池袋で慢性痛改善ならreborn鍼灸整骨院
-
2024.03.12【池袋 整骨院】腹圧で腰痛を改善できる!腹圧を高めるセルフケアを解説!
-
2023.10.16股関節とお尻が硬いと腰痛に!改善のためのセルフケア3選!/池袋で通わせない整骨院ならreborn鍼灸整骨院
-
2024.03.27【池袋 整骨院】片足立ちができないと将来腰痛になる!?原因と対処法とは?