CHECK!
興味がある方はお気軽にご相談を
体の不調にあった栄養指導もさせていただきます
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POINT01
自律神経って何?
「最近なぜか疲れが取れない」、「集中力がなく作業に身が入らない」、「やる気が出ない」などの症状が出ていて悩んでいる方は、自律神経の乱れが原因と考えられます。自律神経には「交感神経」と「副交感神経」があり、交感神経は活動しているときや緊張しているときに働き、副交感神経は寝ているときやリラックスしているときに働く神経です。これらのバランスがうまく保たれることで活動と休息をうまくコントロールできるのです。次になぜ自律神経が乱れるのかを説明していきます。
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POINT02
自律神経はどうして乱れる?
自律神経が乱れる原因は「ストレス」にあります。人間関係や、過度なプレッシャーなどの悩みや不安が精神的なストレスを引き起こします。また、事故やケガ、音や光といった環境が及ぼす身体的ストレスなども原因になります。ストレスによって自律神経が乱れた結果、集中力が低下したり、寝ても疲労が取れている感じがしないなどの悩みに繋がってしまいます。ひどくなると、めまいや冷汗、動悸、血圧が激しく上下するなどの症状が出てきてしまいます。
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POINT03
自律神経を整えるには?
自律神経を整えるためには、食事や睡眠、休息など日常生活のリズムを整えることが大切です。また、「自律神経訓練法」という自己催眠法も存在していて、リラックスしている状態で大きく呼吸して自己暗示のように「気持ちが落ち着いている」と体に言い聞かせ、段階的に全身の緊張を解いていく方法もあります。寝る前や緊張がなかなか収まらないときに行ってみてください。
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REASON01
選ばれる理由
通わせない整骨院
通わせない整骨院
reborn鍼灸整骨院では患者様が整骨院から卒業してもらうように施術プログラムを組んでいます。 患者様が自ら体を学習して生まれ変わることを目的としているため、過剰な通院指導や回数券の押し売りなどは行っておりません。 当院のコンセプトにもある『reborn(生まれ変わる)』を目指し本気で患者様に向き合っていますので、どこに行っても治らない方や痛み・だるさがすぐに戻ってしまう方はぜひ一度reborn鍼灸整骨院の施術を体験ください。
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REASON02
選ばれる理由
オーダーメイドのトータルケア
オーダーメイドのトータルケア
当院では患者様一人一人に合わせた施術を提供しております。例えば腰痛と言っても単に腰そのものからきてる場合もあれば股関節や神経・内臓などからもきてる場合があります。『整体』『鍼灸』『運動』『栄養』からあなたに合ったものを提供します。身体全体を診ることによってオーダーメイドのトータルケアを
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REASON03
選ばれる理由
整骨院では珍しい『栄養指導』
整骨院では珍しい『栄養指導』
整骨院や整体と聞くと体のマッサージをしてくれる所とイメージする方が多いかもしれませんが、当院ではさまざまな不調に対応するために『栄養指導』も行います。食事は体の内部環境を整えてくれます。食生活が乱れてしまうと内臓の機能が低下し微熱がずっと続くなどの『慢性炎症』につながり、不眠やめまい・疲れがずっと抜けないなどの症状も引き起こします。整体や運動指導を行ってくれる治療院は多いですが、なかなか栄養指導までしてくれる治療院はありません。reborn鍼灸整骨院が他院と違って選ばれる理由の一つになります。
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
土曜日/日曜日/祝日 10:00〜17:00
Access
reborn鍼灸整骨院
住所 | 〒171-0022 東京都豊島区南池袋3-18-43 内山ビル1F Google MAPで確認する |
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電話番号 |
03-6914-3334 |
営業時間 | 平日 10:00〜21:00 土曜日/日曜日/祝日 10:00〜17:00 |
定休日 | 不定休 |
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