呼吸をすることで脳や臓器、筋肉など体の組織全体に酸素や栄養を送り二酸化炭素などの老廃物を排出していますが、口呼吸になっていると体内への酸素の供給量が鼻呼吸に比べて半分になってしまうという研究もあるほどガス交換の効率が低下してしまいます。
そうなってしまうと脳が活性化しにくくなり、ちょっとしたことで腹が立つ、集中力の低下、常にやる気が起きないなどの症状を引き起こします。

また、睡眠時のいびきや無呼吸症候群などを引き起こし、睡眠の質の低下による疲労感やストレス耐性の低下などを引き起こしてしまいます。

reborn鍼灸整骨院では、「整体×運動療法」を行い痛みや体の歪みの根本の原因を改善し痛みの再発しない体づくりを行っています。整体で筋肉の硬結や緊張を緩和し関節の可動域や疼痛を改善した後に身体の正しい動きを学習させる運動療法を行い、原因の動きを改善し再発しない身体を作り上げます。どこに行ってもよくならなかった長年の身体の悩みなどがありましたら、ぜひ一度池袋にある当院に足を運んでみてください。

reborn鍼灸整骨院では、治療で培った身体の知識をもとに安全かつ効果の実感できるパーソナルトレーニングと分子栄養学に基づいた栄養指導も行っています。ボディメイクやダイエットなど目的に合わせてメニューを構成し目標達成を目指していきます。また、身体の痛みが出たときにも対応ができるのが当院のパーソナルトレーニングの強みで池袋で当院だけとなっています！トレーニングをしている方への治療の割引などもございますのでダイエットやボディメイクをしたいけど何をすればいいかわからない！という方でもお気軽にご相談ください。