基礎代謝とは人間が全く動いていなくても呼吸や体温維持、消化や循環などの臓器を動かしたり生きていくうえで欠かせないことに使われる最低限のエネルギーのことで体格によって異なりますが、男性は約1,500kcal、女性は約1,100kcalと言われていて加齢とともに低下してしまうと言われています。基礎代謝が低下してしまう原因は筋肉量の低下や臓器の機能低下、運動不足などが原因と言われていて、基礎代謝が低下してしまうと摂取した栄養がうまく吸収されなかったり、エネルギーに変換されず脂肪として蓄えられてしまうなど血管や筋肉、内臓にさらに負担がさらに、肥満を引き起こしやすくなり高血圧や糖尿病のリスクも高まってしまいます。

reborn鍼灸整骨院では、「整体×運動療法」を行い痛みや体の歪みの根本の原因を改善し痛みの再発しない体づくりを行っています。整体で筋肉の硬結や緊張を緩和し関節の可動域や疼痛を改善した後に身体の正しい動きを学習させる運動療法を行い、原因の動きを改善し再発しない身体を作り上げます。どこに行ってもよくならなかった長年の身体の悩みなどがありましたら、ぜひ一度当院に足を運んでみてください。

reborn鍼灸整骨院では、治療で培った身体の知識をもとに安全かつ効果の実感できるパーソナルトレーニングと分子栄養学に基づいた栄養指導も行っています。ボディメイクやダイエットなど目的に合わせてメニューを構成し目標達成を目指していきます。また、身体の痛みが出たときにも対応ができるのが当院のパーソナルトレーニングの強みでトレーニングをしている方への治療の割引などもございますのでダイエットやボディメイクをしたいけど何をすればいいかわからない！という方でもお気軽にご相談ください。