CHECK!
興味がある方はお気軽にご相談を
ご自宅でも簡単にできるセルフケアも処方しています
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POINT01
こんな経験ありませんか?
・階段を登っている際によくつまずく
・違和感、股関節がゴリゴリする
・スクワットができない
・仰向けで寝て膝を胸に近づけたときに胸につかない
・しゃがみこんだ時に後ろに倒れてしまう
*一つでも当てはまれば2nd stageへ
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POINT02
股関節の詰まりの原因は?
股関節が詰まる原因は、様々ありますが股関節は「球関節」という関節で屈伸、回旋などほかの関節と比べていろんな方向に動きます。それに加えて、上半身と下半身をつなぐ大事な役割を果たしているので細かい筋肉がたくさん集まって引っ張り合って関節を支えているので筋肉の緊張が原因で、変形や痛み、つまりに繋がってしまいます。
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POINT03
改善のためのセルフケア!
特に緊張・硬結しやすい筋肉は「腸腰筋」と「中殿筋・小殿筋」です。足をひきつけたり、骨盤を安定させる作用があります。反り腰や骨盤の乱れにもつながってきてしまうほど体を支えるためにとても大切な筋肉です。臀部のストレッチなどをしっかり行ってから股関節を回すような動きをしてあげると、詰まり感が改善されていきます。より詳しくエクササイズをinstagram(@reborn_iwamatsu)で解説していますので参考にしてみてください。
当院に改善までの治療内容
reborn鍼灸整骨院
臀部、股関節の周辺の筋肉をほぐし、関節の可動性を出すように他動で誘導して動きの認知をしていきます。その後に運動療法で患者さんご自身で動きの学習をしてもらい動作の根本改善を行います。
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REASON01
選ばれる理由
通わせない整骨院
通わせない整骨院
reborn鍼灸整骨院では患者様が整骨院から卒業してもらうように施術プログラムを組んでいます。 患者様が自ら体を学習して生まれ変わることを目的としているため、過剰な通院指導や回数券の押し売りなどは行っておりません。 当院のコンセプトにもある『reborn(生まれ変わる)』を目指し本気で患者様に向き合っていますので、どこに行っても治らない方や痛み・だるさがすぐに戻ってしまう方はぜひ一度reborn鍼灸整骨院の施術を体験ください。
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REASON02
選ばれる理由
オーダーメイドのトータルケア
オーダーメイドのトータルケア
当院では患者様一人一人に合わせた施術を提供しております。例えば腰痛と言っても単に腰そのものからきてる場合もあれば股関節や神経・内臓などからもきてる場合があります。『整体』『鍼灸』『運動』『栄養』からあなたに合ったものを提供します。身体全体を診ることによってオーダーメイドのトータルケアを
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REASON03
選ばれる理由
整骨院では珍しい『栄養指導』
整骨院では珍しい『栄養指導』
整骨院や整体と聞くと体のマッサージをしてくれる所とイメージする方が多いかもしれませんが、当院ではさまざまな不調に対応するために『栄養指導』も行います。食事は体の内部環境を整えてくれます。食生活が乱れてしまうと内臓の機能が低下し微熱がずっと続くなどの『慢性炎症』につながり、不眠やめまい・疲れがずっと抜けないなどの症状も引き起こします。整体や運動指導を行ってくれる治療院は多いですが、なかなか栄養指導までしてくれる治療院はありません。reborn鍼灸整骨院が他院と違って選ばれる理由の一つになります。
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
土曜日/日曜日/祝日 10:00〜17:00
Access
reborn鍼灸整骨院
住所 | 〒171-0022 東京都豊島区南池袋3-18-43 内山ビル1F Google MAPで確認する |
---|---|
電話番号 |
03-6914-3334 |
営業時間 | 平日 10:00〜21:00 土曜日/日曜日/祝日 10:00〜17:00 |
定休日 | 不定休 |
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