股関節は「球関節」と呼ばれる関節で様々な方向に可動域を持つ関節の一つで、筋肉や軟部組織などが複雑に付着しています。歩行や座位など、日常生活を行う上でとても重要な関節で、股関節の機能が低下してしまうと、膝や足の関節が代償し負担が大きくかかってしまい変形性膝関節症などの原因にもなってしまいます。また、股関節は機能を失うと、歩行が困難になり、車椅子や最悪の場合、観血療法による人工関節になってしまうこともあります。股関節の機能低下の原因として、臀部や大腿部の筋肉の関係性が悪くなり大腿部を捻るように引っ張ってしまい関節が正常な位置に保てなくなってしまうことで動作中につまり感や痛みに繋がってしまいます。また、悪い動作を身体が覚えてしまっているためその動作も改善していく必要があります。これから紹介するエクササイズで、股関節の機能を改善しましょう。

reborn鍼灸整骨院では、「整体×運動療法」を行い痛みや体の歪みの根本の原因を改善し痛みの再発しない体づくりを行っています。整体で筋肉の硬結や緊張を緩和し関節の可動域や疼痛を改善した後に身体の正しい動きを学習させる運動療法を行い、原因の動きを改善し再発しない身体を作り上げます。どこに行ってもよくならなかった長年の身体の悩みなどがありましたら、ぜひ一度当院に足を運んでみてください。

reborn鍼灸整骨院では、治療で培った身体の知識をもとに安全かつ効果の実感できるパーソナルトレーニングと分子栄養学に基づいた栄養指導も行っています。ボディメイクやダイエットなど目的に合わせてメニューを構成し目標達成を目指していきます。また、身体の痛みが出たときにも対応ができるのが当院のパーソナルトレーニングの強みでトレーニングをしている方への治療の割引などもございますのでダイエットやボディメイクをしたいけど何をすればいいかわからない！という方でもお気軽にご相談ください。