筋肉が硬いから痛いと思ってませんか？

確かに筋肉が硬いから体を痛めることもあります

ですが、筋肉の状態には『緊張』

というのもあり

緊張は硬さはとは違いアプローチ方法も変わってきます

正しいケアをして健康な体を目指しましょう‼️