猫背はもっと丸めた方が治ります/池袋　reborn鍼灸整骨院

猫背は胸の前をほぐして背中のトレーニングをすれば治ると思っている方が多いですが、そんなに単純ではありません

結論からいうと「骨盤の後傾」がうまくできていなくて腰が反り、その代償で肩が前に入って丸まってしまうことが原因です

猫背を治したい人はまずは骨盤を丸められるようにしましょう

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