根本的に改善したい方↓

query_builder 2023/12/13
根本的に改善したい方↓

肩甲骨の位置や背骨の可動域など

関節の柔軟性なども大事になるので

それらを正常に戻しつつしっかり使えていない筋肉も動作学習をして

学んでいく必要があります!


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