イスから立ち上がる時に膝が内側に入る人将来膝壊します
池袋　reborn鍼灸整骨院

動画のようにイスから片足で立ち上がろうとした時に膝が内側に入ってしまう、よろけてしまうという方は日常的に膝に負担がかかってしまっています

健康で長く自分の足で歩きたいという方は紹介したエクササイズをやってみてください

#整骨院 #整体 #池袋