立った時につま先が外につく人そのままだと股関節壊すかも/池袋　reborn鍼灸整骨院

何も考えず立った時につま先が15°以上外に向いてしまうという方は股関節が外にねじれている状態です

そのまま放置すると膝や股関節に負担がかかり痛み、歩行困難などの問題が出てきてしまう可能性があります。

股関節を正しく使えるようになるために紹介したエクササイズをやってみてください

#整骨院#整体#池袋