しゃがんだ時に膝が内側に入る/池袋　整骨院

内転筋がうまく使えていないと

ももの外側に筋肉や前の筋肉が代償してしまい

骨盤が開いたり、大腿骨が外側に捻れるなど

エラーが生じ、歩行にエラーが出てしまいます