口呼吸はバカになる/池袋　reborn鍼灸整骨院

普段なかなか呼吸を意識してないと思いますが

鼻詰まりなどがあって口呼吸になってしまうと

酸素の供給量が鼻呼吸に比べて半分になってしまうため

「集中力の低下」「イライラする」などの症状が出ます

即効性のあって比較的やりやすいエクササイズなので

鼻詰まりが気になる人はやってみて下さい