疲労が抜けないのは乳酸が溜まっているから？/池袋　reborn鍼灸整骨院

「乳酸」と聞くと運動などをした時に溜まる疲労物質だと思われがちですが、実はエネルギーとして利用されることがわかっています

ただそのためには「LDH」という酵素が必要になります
疲労を溜めない身体を作るためにも日々の食事を今一度見直してみましょう

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