片足立ちでぐらつく人は中臀筋を反応させると治ります/池袋　reborn鍼灸整骨院

片足立ちでぐらつく人は前ももが張ったり急な転倒で怪我のリスクが上がってしまいます。

今回は「脚の協調的な連動」を学習するためには、骨盤を引き下げられる"中臀筋"がカギになるので紹介したエクササイズを参考にしてみてください

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