呼吸が浅い人は普段から深呼吸して生活してください/池袋　reborn鍼灸整骨院

「呼吸がうまくできないなら、普段から意識してください。」
こんな不可能なアドバイスを実際にされたことがあるという患者さんが多くいます。

何もしていない時ならまだしも、仕事や家事など日常生活を送っている時にずっと意識するなんて無理です

無意識でも正常に働くようにセルフケアを行いましょう

#整骨院#整体#池袋