前ももがパンパンで大根足になっている人/池袋　reborn鍼灸整骨院

普段立っている時に地面と触れているのは「足の裏」だけです。

この感覚にエラーが起きてしまうと重心が悪くなったり、筋肉を過剰に緊張させてしまいます。

ただ、足を細くするために最も重要なのは
「食事管理」と「運動」
ということを忘れないでください

#整骨院#整体#池袋