外反母趾って・・・

外反母趾は親指の骨が内側に向く＋付け根の骨が外に開くのも同時に起こっています！

なのでただ親指を広げていくだけだと良くなるどころか、逆に悪くなる可能性もあるので

今回の動画のようにしっかり開いてる骨も押さえ込む必要があります✋

外反母趾は他の症状に比べすぐ戻りやすくなるので日々のご自身のセルフケアが非常に重要になります❗️

1日3分で出来るので頑張ってみて下さい‼️

ワンランク上の動ける大人の健康を発信

体について知りたいことや興味があることコメント、DMでどんどん聞いて😄
■池袋にある整骨院で人体が好きすぎて2000万円課金した男
■動ける大人の健康を発信
■新米パパ
施術、運動療法、鍼灸、美容鍼、矯正、交通事故

reborn鍼灸整骨院/院長
171-0022
東京都豊島区南池袋3-18-43内山ビル1階

動ける健康な大人になろう！
@reborn_iwamatsu

#健康
#整骨院
#整体
#鍼灸
#池袋
#外反母趾
#chiropractor
#ikebukuro
#bunion
#seitai