股関節が痛い人はストレッチをするな/池袋　reborn鍼灸整骨院

股関節が痛かったり詰まるという時にストレッチばかりしていませんか？

ストレッチをすることも確かに重要ではありますが、広すぎる可動域は痛みを誘発するリスクを挙げてしまう可能性があります

自分の体を正しく扱える様にするためにも紹介するエクササイズをやって見て下さい

#整骨院 #整体 #池袋