これ出来てないとマジでやばいです！

人の動きで基本的な動作になるので
これが出来ないということは

どこかに必ず問題があります！

うんこ座りが出来ないという方で
足首に問題があると思ってる人多いですが

足首以外の問題で出来ない事もかなりあるので
気をつけてください！

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