肩の可動域を出すには・・・

ストレッチは同じをことをずっとやっていても

体に同じ刺激しか入らないので効果が薄れてきます❗️

なので今回のようなストレッチ方法を取り入れることで

新しい可動域を獲得することができます😄

ぜひ試してみてください！！

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reborn鍼灸整骨院/院長
171-0022
東京都豊島区南池袋3-18-43内山ビル1階

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@reborn_iwamatsu

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