肩凝ったと思って湿布貼っている人は今すぐやめて下さい
/池袋　reborn鍼灸整骨院

肩が凝ったり腰が痛くなるととりあえず湿布を貼ってやりすごすという経験はありませんか？

捻挫や打撲など急性期に怪我の対応としてはおすすめですが慢性痛に対してその場しのぎの為に貼ることはおすすめしません

ストレッチなどセルフケアをして痛みの出ない体を作ることがとても重要です

#整骨院 #整体 #池袋