コルセットが筋肉落ちる理由・・・

コルセットつけると腹圧を勝手に高めてくれたような状態になります。

確かにギックリ腰や怪我をした時にはとても有効なんですが、、

それを長期間つけるとそれに身体が慣れてしまって自分で腹圧を高められなくなります❗️

そうなると一生コルセットつける生活になるので

痛みが少し治ってきたら徐々にコルセットを外してしっかりトレーニングなどを行うようにしましょう😄

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コルセットつけたことない！