テレビを見ながら効果を出せる人の特徴は↓

『継続している人』です！

しっかりエクササイズを継続して出来ている人は

しっかり動作を意識できるようになっているので何かをやりながらでも効果を出せるようになっています。

その状態でもないのにテレビを見ながらやってしまうと

どっちも中途半端になってしまうので時間の無駄です。

テレビを見る時は見る！運動をするときは運動に集中する！ことが結果近道だったりします。

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