ワンランク上の動ける大人の健康を発信

ガニ股の人ってお尻の筋肉とか足の外側の靭帯の使いすぎで外に開くから、その逆の筋肉の使い方を覚えるのが大事！

しかも、普通のトレーニングと違って関節の複合運動の中で学ぶことによって筋トレとかよりも良くなります👍

体について知りたいことや興味があることコメント、DMでどんどん聞いて😄
■池袋にある整骨院で人体が好きすぎて2000万円課金した男
■動ける大人の健康を発信
■新米パパ
施術、運動療法、鍼灸、美容鍼、矯正、交通事故

reborn鍼灸整骨院/院長
171-0022
東京都豊島区南池袋3-18-43内山ビル1階

動ける健康な大人になろう！
@reborn_iwamatsu

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