バンザイした時に肩が痛い人/池袋 reborn鍼灸整骨院

バンザイした時に肘が伸び切らなかったり、肩に痛みが出るという人のほとんどが肩甲骨が不安定になっていることが多いです

こういった状態になると胸や背中のストレッチをしても効率が悪く、痛みも解消しにくくなってしまいます

紹介したエクササイズをすることで肩甲骨を安定させるための筋肉を使えるようになるので参考にしてみてください

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