うつ伏せの状態で腕を上げると肩がすくんでしまう人/池袋　reborn鍼灸整骨院

動画のようにうつ伏せの状態で腕を上げると方がすくんでしまうという方は、背中の筋肉の柔軟性や肩甲骨周りの筋肉が支えていない状態です。

その状態のままだと、肩こりや痛みは一生治りません。

紹介しているエクササイズをやることでそういった原因に対してアプローチできるので、徐々に痛みもなくなっていきます

#整骨院#整体#池袋