股関節が痛い・詰まる人はこれやれば解決します/池袋　reborn鍼灸整骨院

階段を登っていたり、靴下を履こうとした時に股関節が痛いという人は関節の「転がり」がうまく起きてないことが原因として多いです。

紹介したエクササイズをすることで股関節の「内旋」という動きを学習できて痛みや詰まりも徐々に解消していきます

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