反り腰の人は腹筋をやるな！/池袋　reborn鍼灸整骨院

反り腰を治したいからといって頑張って腹筋したけど逆に腰を痛めてる人がめちゃくちゃ多いです

腰を丸められないのに動作を繰り返しても腰や首、股関節を痛める原因になるだけなのでまずは紹介したエクササイズからやってみてください

#整骨院#整体#池袋